Os cuidados com a exposição ao sol são para todas as estações

27/02/2018

Falta pouco tempo para terminar o verão! Isso significa que as temperaturas ficam mais amenas, o sol perde um pouco sua força e os dias ficam mais fresquinhos. Porém, aqueles cuidados que tomamos durante o verão devem continuar em todas as outras épocas do ano.

O sol traz benefícios para o corpo humano. Por ser fonte de vitamina D, pode evitar doenças ósseas, que ocorrem, principalmente, em mulheres, além de funcionar na prevenção contra a depressão. Entretanto, exageros não devem ser cometidos.

A recomendação mais repetida pelos dermatologistas, seja no verão ou não, é: use filtro solar. Mas, no geral, as medidas de prevenção são simples e não exigem muito esforço: é preciso evitar exposições prolongadas e repetidas, especialmente no período entre 10h e 16h, momento de grande incidência de raios ultravioleta B, os principais responsáveis pelo surgimento do câncer de pele.

Em qualquer época, a proteção da pele é extremamente necessária. A radiação solar é responsável por queimaduras, câncer de pele, envelhecimento cutâneo, manchas e outros problemas de saúde. Cuide-se sempre!

Saiba mais em: http://www.blog.saude.gov.br/index.php/materias-especiais/52132-cuidados-com-o-sol-devem-ser-intensificados-o-ano-inteiro-nao-apenas-no-verao